Level 3.1 - OlyLifting

Detailliertes Techniktraining für Fortgeschrittene Athleten, die Modul 2 oder Level 1 absolviert haben oder länger als 1 Jahr ihre Sportart betreiben.

Unser Ziel im Level 3.1 Workshop ist, dass die in Level 1 / Modul 2 durchgeführten Schwerpunkte nochmals aufgegriffen werden und noch detallierter individuell profiliert werden. Die Krafteffizienz und Verletzungsprävenzion stehen hierbei im Vordergrund. Bei dem Workshop werden die Bewegungsabläufe der Athleten noch detallierter und kritischer bearbeitet und durch anpassung der Bewegung eliminiert. Die Snatch und C&J Bewegungen sind die Grundsteine für jedes moderne und effiziente Training.

DIE HIGHLIGHTS:

- INDIVIDUELLE und PERSÖNLICHE Analyse der Technik (Performance Paper)

- INDIVIDUELLE und PERSÖNLICHE Videoanalyse der Technik

- 2 Wöchige Nachbereitung

- 2 Trainer und max. 12 Teilnehmer (maximale individuelle Betreuung)

Für Getränke und leckere Snacks wird natürlich gesorgt! (Unterstützt von unseren Partnern)