Level 3.2 - OlyLifting

Detailliertes Techniktraining für Athleten, die Level 1/2 absolviert haben oder länger als 2 Jahr ihre Sportart ausüben.

Unser Ziel im Level 3 Workshop ist, dass die in Level 1 und Level 2 durchgeführten Schwerpunkte aufgegriffen werden und gefestigt werden. Der Bewegungsablauf und die Performence steht hierbei im Vordergrund. Jeder Athlet bekommt im Vorfeld die Möglichkeit, durch ein Skype. oder pers. Geschpräch, in seine Technik zu gucken und die Fehler zu erkennen. Die durch den Trainer, in Absprache mit dem Athleten, festgelgten Fehler werden in dem Workshop bearbeitet und durch individuelle Hilfsübungen optimiert. Hierzu wird die Videoanalyse durchgehend zur Hand genommen.

DIE HIGHLIGHTS:

- Persönliche festlegung der defizite (Online Coaching)

- INDIVIDUELLE und PERSÖNLICHE Analyse der Technik (Performance Paper)

- INDIVIDUELLE und PERSÖNLICHE Videoanalyse der Technik

- INDIVIDUELLER und PERSÖNLICHER Trainingsplan

- 2 Trainer und max. 8 Teilnehmer (maximale individuelle Betreuung)

Für Getränke und leckere Snacks wird natürlich gesorgt! (Unterstützt von unseren Partnern)