ANMELDUNG NUR FÜR EXTERNE - HAMBURG

Modul 1 EXTERN - Snatch&CJ: Grundlegende technische Bewegung in Phasen (4h)

ANMELDUNG NUR FÜR EXTERNE

2 Termine: 07.11. (Snatch) + 08.11.2020 (CJ) – Maximal 6 Teilnehmer je Termin

 

Termin 1 Snatch: 07.11.2020 ab 16:30Uhr (2h)

Termin 2 CJ: 08.11.2020 ab 14:30Uhr (2h)

 

@ CrossFit Virage in Hamburg

 

Die Highlights:  

- TECHNIKTRAINING im Detail

- INDIVIDUELLE und PERSÖNLICHE Analyse der Technik (Performance Paper)

- KOSTENLOSER Oly Trainingsplan (9 Wochen)

- KOSTENLOSES Handout mit technischen Abläufen

- 2 Wöchige Nachbereitung OHNE Zusatzkosten

- Zugang zu einer Facebook Gruppe, wo Probleme geteilt werden können (unbegrenzt)

 

Für Getränke und leckere Snacks wird natürlich gesorgt!

 

"DAS ZIEL IST, DASS JEDER KRAFTEFFIZIENTER UND GESUNDHEITSSCHONENDER MIT DER LANGHANTEL ARBEITET. EINE GUTE TECHNIK, SPEZIELL IN SNATCH UND CLEAN & JERK, IST DER SCHLÜSSEL ZU SEINEM INDIVIDUELLEN ERFOLG."

- DIMITRI JANKE

 

Die Rechnung wird nach einer erfolgreichen Anmeldung/Buchung per E-Mail  verschickt. Alle Infos zu dem Workshop werden ebenfalls per E-Mail verschickt

 

NUR NOCH 3 PLÄTZ VERFÜGBAR

109,00 €

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Infos zu dem Workshop!
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Impressionen vom letzten Workshop: