ANMELDUNG NUR FÜR MEMBER VON CF VIRAGE

Modul 1 MEMBER - Snatch&CJ: Grundlegende technische Bewegung in Phasen (4h)

ANMELDUNG NUR FÜR MEMBER VON CF VIRAGE

Termin: 07.11 + 08.11.2020 – Maximal 8 Teilnehmer je Termin

 

Snatch: 07.11.2020 - 14 bis 16Uhr

Clean & Jerk: 08.11.2020 - 12 bis 14Uhr

 

Die Highlights:  

- TECHNIKTRAINING im Detail

- INDIVIDUELLE und PERSÖNLICHE Analyse der Technik (Performance Paper)

- KOSTENLOSER Oly Trainingsplan (9 Wochen)

- KOSTENLOSES Handout mit technischen Abläufen

- 2 Wöchige Nachbereitung OHNE Zusatzkosten

- Zugang zu einer Facebook Gruppe, wo Probleme geteilt werden können (unbegrenzt)

 

Für Getränke und leckere Snacks wird natürlich gesorgt!

 

"DAS ZIEL IST, DASS JEDER KRAFTEFFIZIENTER UND GESUNDHEITSSCHONENDER MIT DER LANGHANTEL ARBEITET. EINE GUTE TECHNIK, SPEZIELL IN SNATCH UND CLEAN & JERK, IST DER SCHLÜSSEL ZU SEINEM INDIVIDUELLEN ERFOLG."

- DIMITRI JANKE

 

Die Rechnung wird nach einer erfolgreichen Anmeldung/Buchung per E-Mail  verschickt. Alle Infos zu dem Workshop werden ebenfalls per E-Mail verschickt

 

99,00 €

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Impressionen vom letzten Workshop: