Herzlich   Willkommen


Die nächsten Termine:

Modul 1:

Modul 2


OlyLifting Workshop bei CrossFit Elmshorn
OlyLifting Workshop bei CrossFit Elmshorn

Professionelle, effektive und erfolgversprechende Trainingseinheiten, Kurse und Workshops in Bereichen des olympisches Gewichtheben (Olympic Weightlifting / OlyLifting), Langhantel- und Athletiktraining.

 

"DAS ZIEL IST, DASS JEDER KRAFTEFFIZIENTER UND GESUNDHEITSSCHONENDER MIT DER LANGHANTEL ARBEITET. EINE GUTE TECHNIK, SPEZIELL IN SNATCH UND CLEAN & JERK, IST DER SCHLÜSSEL ZU SEINEM INDIVIDUELLEN ERFOLG."

- DIMITRI JANKE 

 

Das Angebot:

  • Detailliertes Techniktraining, für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Entwicklung und Steigerung der Basiskraft
  • optimale Nutzung des Training für die körperliche Entwicklung
  • vielfältige Kraftzuwächse
  • Verletzungsprävention
  • Weiterentwicklung
  • Verbesserung der unterschiedlichen Kraftfähigkeiten
  • hoher Übertrag auf die sportartspezifischen Anforderungen

Für mehr Informationen einfach kontaktieren.

 

Mit sportlichen Grüßen

Dimitri Janke