Herzlich   Willkommen

Professionelle, effektive und erfolgversprechende Trainingseinheiten, Kurse und Workshops in Bereichen des olympisches Gewichtheben (Olympic Weightlifting / OlyLifting), Langhantel- und Athletiktraining.

"DAS ZIEL IST, DASS JEDER KRAFTEFFIZIENTER UND GESUNDHEITSSCHONENDER MIT DER LANGHANTEL ARBEITET. EINE GUTE TECHNIK, SPEZIELL IN SNATCH UND CLEAN & JERK, IST DER SCHLÜSSEL ZU SEINEM INDIVIDUELLEN ERFOLG."

- DIMITRI JANKE 

Das Angebot:

• Detailliertes Techniktraining, für Anfänger und Fortgeschrittene
• Entwicklung und Steigerung der Basiskraft
• optimale Nutzung des Training für die körperliche Entwicklung
• vielfältige Kraftzuwächse
• Verletzungsprävention
• Weiterentwicklung
• Verbesserung der unterschiedlichen Kraftfähigkeiten
• hoher Übertrag auf die sportartspezifischen Anforderungen

Für mehr Informationen einfach kontaktieren.

Mit sportlichen Grüßen

Dimitri Janke