Herzlich   Willkommen

Termine jeweils nach Absprache und Verfügbarkeit!

Jeder Teilnehmer wird individuell analysiert und bekommt ein Feedback der technischen Ausführung!

Preise:

60Min.: 1 Person: 69€  -  2 Personen: 39€ p.P.

120Min.: 1 Person: 119€  -  2 Personen: 69€ p.P


Die nächsten Termine:

Modul 1:

Modul 2


OlyLifting Workshop bei CrossFit Elmshorn
OlyLifting Workshop bei CrossFit Elmshorn

Professionelle, effektive und erfolgversprechende Trainingseinheiten, Kurse und Workshops in Bereichen des olympisches Gewichtheben (Olympic Weightlifting / OlyLifting), Langhantel- und Athletiktraining.

 

"DAS ZIEL IST, DASS JEDER KRAFTEFFIZIENTER UND GESUNDHEITSSCHONENDER MIT DER LANGHANTEL ARBEITET. EINE GUTE TECHNIK, SPEZIELL IN SNATCH UND CLEAN & JERK, IST DER SCHLÜSSEL ZU SEINEM INDIVIDUELLEN ERFOLG."

- DIMITRI JANKE 

 

Das Angebot:

  • Detailliertes Techniktraining, für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Entwicklung und Steigerung der Basiskraft
  • optimale Nutzung des Training für die körperliche Entwicklung
  • vielfältige Kraftzuwächse
  • Verletzungsprävention
  • Weiterentwicklung
  • Verbesserung der unterschiedlichen Kraftfähigkeiten
  • hoher Übertrag auf die sportartspezifischen Anforderungen

Für mehr Informationen einfach kontaktieren.

 

Mit sportlichen Grüßen

Dimitri Janke