Modul: OlyLifting

 

"DAS ZIEL IST, DASS JEDER KRAFTEFFIZIENTER UND GESUNDHEITSSCHONENDER MIT DER LANGHANTEL ARBEITET. EINE GUTE TECHNIK, SPEZIELL IN SNATCH UND CLEAN & JERK, IST DER SCHLÜSSEL ZU SEINEM INDIVIDUELLEN ERFOLG."
- DIMITRI JANKE

 

Modul 1 - Inhalte:

  • Modul 1 - Snatch: Grundlegende technische Bewegung in Phasen (4h)
  • Modul 1 - CJ: Grundlegende technische Bewegung in Phasen (4h)

 

- 9 Wochen Trainingsplan - 

 

Modul 2 - Inhalte:

  • Modul 2 - Snatch: Optimierung der Bewegung mit Videoanalyse (VmaxPro) (4h)
  • Modul 2 - CJ: Optimierung der Bewegung mit Videoanalyse (VmaxPro) (4h)

 

Die Highlights: 

- 10% Rabatt für Member einer Partnerbox 
- INDIVIDUELLE und PERSÖNLICHE Analyse der Technik (Performance Paper)
- KOSTENLOSER Oly Trainingsplan (9 Wochen)
- 2 Wöchige Nachbereitung OHNE Zusatzkosten
- Zugang zu einer Facebook Gruppe, wo Probleme geteilt werden können (unbegrenzt)

Für Getränke und leckere Snacks wird natürlich gesorgt!

OlyLifting / Olympisches Gewichtheben (Snatch/Reißen + Clean&Jerk/Stoßen) Workshop Modul 1 & 2 MIT Analyse der Technik mit VMaxPro

65,00 €

  • verfügbar